Твое состояние — это наука, а не магия.
Превращаем сложные знания о здоровье и мозге в простые ежедневные привычки.
Бесплатно, без регистрации и скачиваний.
Полноценное приложение внутри Telegram.
Никаких скачиваний, паролей и регистраций. Просто нажмите «Начать» — Vaim откроется за 1 секунду.
Почему знать — не значит делать?
Знать путь и пройти его — разные вещи. Мы игнорируем сигналы тела, живя на автопилоте. Vaim помогает выключить этот режим и вернуть управление состоянием.
Ваш путеводитель по состоянию.
Vaim чувствует ритм: поддержит вас, когда нет сил, и предложит развитие, когда вы в ресурсе.
Быстрый старт
Всего 5 вопросов: сон, стресс, настроение. Займет 30 секунд, чтобы алгоритм подстроился под вашу биологию.
Трекинг без насилия
Отвечайте боту прямо в чате или пользуйтесь приложением. Отмечайте состояние там, где вам удобно.
Инструкция к состоянию
Устали? Получите короткую аудио-практику. В ресурсе? Глубокий лонгрид или челлендж. Вы получаете только то, на что сейчас есть силы.
Наука, а не магия.
Мы переводим сложные исследования нейробиологов на понятный язык. Понимая механику своих процессов, вы меняете жизнь без насилия над собой.
Все форматы заботы о себе.
Мы собрали работающие инструменты в одном приложении: от быстрых практик до глубоких курсов.
Аудио-практики
Сессии от 3 минут, для которых не нужен экран. NSDR, фокус и дыхание, чтобы успокоиться здесь и сейчас.
СлушатьСтатьи и Гайды
Проверенные протоколы, чеклисты и тесты. Научные данные без воды и сложные термины простым языком.
ИзучитьКурсы
Пошаговые программы. Системное решение проблем со сном, стрессом и концентрацией за несколько недель.
НачатьВы не одни в своем ритме.
Vaim — это не только алгоритмы, но и люди. В нашем Telegram-канале мы разбираем нейробиологию и делимся реальным опытом. Здесь можно найти поддержку, задать вопрос и понять, что с вами всё нормально.
Присоединиться
Частые вопросы
Всё, что нужно знать перед стартом.
Это бесплатно? +
У Vaim мощная бесплатная версия. Вам сразу доступны: умный трекинг состояния, аналитика и огромная база знаний — 9 базовых курсов, статьи, гайды, тесты и аудио-практики. Подписка открывает только углубленные программы и персонализацию.
Нужно ли скачивать приложение? +
Нет. Vaim работает на технологии Telegram Mini Apps — это полноценные приложения, встроенные прямо в мессенджер. Вам не нужно занимать память телефона, создавать новые аккаунты или запоминать пароли.
Vaim заменит психотерапевта? +
Нет. Vaim — это инструмент самопомощи и образовательный ресурс. Весь контент носит исключительно информационный характер. Мы не ставим диагнозы, не назначаем лечение и не заменяем клиническую терапию. Если вы чувствуете симптомы расстройства, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Мои данные в безопасности? +
Да, все данные зашифрованы и привязаны только к вашему Telegram ID. Мы не продаём информацию третьим лицам.
Сколько времени занимают практики? +
Vaim подстраивается под ваш график. Чек-ин состояния — 30 секунд. Аудио-практики — от 3 минут. Вы сами выбираете ритм: быстро снять стресс или глубоко изучить тему.
Строим Vaim вместе с вами.
Мы верим, что идеальный продукт рождается в диалоге. Пишите нам — мы всегда на связи.
Команда
Vaim — это не бездушная корпорация. Мы — небольшая команда энтузиастов, которые столкнулись с выгоранием и создали этот инструмент, чтобы помочь себе и другим. Мы читаем каждое сообщение и развиваем продукт, опираясь на ваш опыт.